항상 밥먹고 과일을먹으면 입맛을 깔끔하게 마무리해주고 깔끔해져서 디저트로 꼭 먹는 편인데요. 근데 식후에 과일을 먹는게 안좋다고 하더라구요. 그이유가 무엇일까요?
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
밥을 먹고 나면 우리의 위에서 아직 소화시키지 않은 음식물 들이 많은데 거기에 과일이 들어가게 되면 과일이 가장 마지막으로 소화되는데 과일이 당류라 안좋다고 합니다
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭입니다.
네 당분 과다 섭취도 되구요 오히려 한번에 높은 칼로리를 흦입하는 거라서 안좋아요 쉬었다가 드시는게 좋아요
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
요즘엔 또 안 좋다고 하더라구요 과일 먼저 먹고 밥을 먹으라고 하네요 그러면 밥을 조금 먹을 수 있대요 그래서 다이어트에 효과적이랍니다
