치간칫솔과 치실을 사용하면 좋나요??

치과에서 치간칫솔이랑 치실 사용을 권장하는데, 사용해보니뭔가 익숙하지않아 치아사이를 자꾸 벌어지게 하는 기분이 듭니다. 오랜시간 사용해도 부작용이 없을까요??