등산 하다 지칠때 보폭을 크게 하는게 좋나요? 아니면 작게 빨리 하는게 좋나요?
아직 등산을 한지 얼마 안되서 오르다가 힘들면 발이 잘 안 움직이거든요. 이럴때 보폭을 크게 해서 오르는게 좋나요? 아니면 작게 하면서 빨리 걷는게 좋나요?
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
보폭을 작게하시되 곧바로 직진으로 등반하시지 마시고 지그재그로 Z자로 보폭을 좁게하셔서 올라가세요.
안녕하세요. 멋진매미188입니다. 등산중에 타이거 스텝을 걸으면 도움이 됩니다. 타이거 스텝은 보폭을 짧게 하고 왼쪽 팔과 오른쪽 발을 서로 교차하여 걷는 스텝입니다.타이거 스텝으로 걷게 되면 어려움 없이 등산을 하실 수 있습니다
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 등산을 하다 지치면 보폭을 좁게하여 쉬엄쉬엄 올라가시기 바랍니다~ 무리하게 올라가다가 미끄러지거나 다칠수 있습니다
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
등산시 많이 힘들고 지칠때는 보폭을 크게해서 오르는것보다는 평상시 보다 조금 작게하여
오르는게 조금 도움이 됩니다. ㅎ
안녕하세요. 날씨좋은날 나들이 가겠어요입니다.
등산은 오르막을 오르고 내리고 하는거라 내가 보폭을 넓게 하고 싶다고 해 지던게 아니더라고요.
본인 걷는 속도로로 꾸준히 오르는게 좋을 듯합니다.
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 힘들때는 쉬면서 쉬엄쉬엄 등반을 해야 합니다 빠른 걸음보다는 자신의 보폭을 유지하면서 꾸준하게 가는것이 중요 합니다
안녕하세요. 간사한비버32입니다.
등산을 하다보면 지칠 때가 있는데 보폭을 크게 하고 걸으시면 더 빨리 지치실거에요. 휴식도 어느정도 취하시고 적당한 혹은 좁은 보폭으로 천천히 걸으시면서 체력을 비축하시는 걸 추천드려요.
안녕하세요. 보람찬사슴174입니다.
등산을 하다가 지칠때에는 무엇 보다도
충분한 휴식을 한 후 등산을 하는것이 바람직하다고 판단되며, 보폭을 작게하여 천천히 등산 하는 것이 좋습니다
안녕하세요. 검은숲제비161입니다.
저의경우를 말씀드리겠습니다
저는 보폭을 크게하다보면 체력을 더 빨리 소모하기 때문에 작은보폭으로 힘을 조금씩 비축하면서 걷는편이 좋다고 생각합니다