매일 매일 기분이 다르잖아요.희로애락이라는 말이 있듯이 그런데 이런 감정들을 본인이 조절하는게 좋은걸까요 아님 나쁜걸까요.사회생활 하면 여러가지 감정이 생기는데 흔히 멘탈 잡으라고 하는데 그 말이 과연 옳은건지 모르겠습니다