밤에 기침이 심해서 잠을 못자겠어요 잘 듣는 민간요법은 없나요?

Question

성별

여성

나이대

52

밤에 기침과 가래가 심해서 잠을 못자겠어요 잘 듣는 민간요법은 없나요? 병원에 가서 약처방에 주사도 맞고 영양제까지 맞아봤는데..벌써 일주일이 다 되어 가네요 제발 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

가습기를 사용하여 습도를 유지해주세요

밤이라고 기침을 하는 것은 아닐테고 온도와 자세가 문제가 되는 것 같은데요

온도가 내려가는 것은 지양하고 위산이 역류하지 않도록 카페인포함 음료 드시지 마시고 저녁밥을 과식하거나 하지 말아주세요

배, 사과 많이 드시고 도라지 차를 많이 마시세요

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