철분 부족이 활동량 증가를 불러 일으키나요?

Question

선생님이 수업하고나서 아이가 활동량이 활발하다고 이야기했는데 원인이 철분 부족이라는 이야기를 하시더라구요. 처음 들어봐서 그런데 철분 부족이 활동량을 증가시키는걸까요? 집중부족이 아닐까 하는 생각이 듭니다만.,

Answer 1

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.

아이나 어른이나 철분이 부족하면 쉽게 피로해지기 때문에 활동량이 줄어듭니다.

Answer 2

오히려 그 반대랍니다. 무기력하고 피곤해합니다 철분은 산소를 전달하는 역할을 하기 때문에 철분 부 족 시 아기는 에너지 부족으로 피로하고 무기력한 모 습을 보일 수 있습니다. 잘 놀다가도 자주 눕는다거 나 기력이 없어보이면 철분 부족을 의심해 볼 수 있습니다.

두번째로 식욕이 떨어집니다. 철분이 부족하게 되면, 아기가 식사를 거부하거나 먹 는양이 많이 줄어들 수 있습니다.

세번째로, 피부 변화 철분이 심하게 부족할 경우 피부의 색깔 변화를 일으 킬 수 있습니다. 아기의 피부가 창백하거나 입술, 손 톱 등이 빨갛게 변하였다면, 철분 부족 증상을 의심 해 볼 수 있습니다.

네번째로 아이가 소화를 잘 못시킬 수 있어습니다. 철분 부족은 식욕도 떨어지지만, 소화 과정에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 아기는 변비, 복통 또는 소화불량과 같은 소화 문제를 겪을 수 있습니다

마지막으로 집중력이 떨어질 수 있습니다. 철분 부족은 아이의 집중력과 인지 능력에도 영향을 미칠 수 있는데, 아이가 산만하거나 학습 능력이 저하되는 모습을 보인다면 철분 부족 증상을 의심해 볼 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.

철분 부족이 활동량 증가를 불러 일으키는지가 궁금한 것 같습니다.

철분부족으로 나타나는 초기증상은 다음과 같습니다.

피로를 쉽게 느끼고, 두통이나 현기증, 집중력 저하, 식욕부진, 졸음, 기억력 감소, 손톱이 쉽게 부서지고 탈모가 나타날 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

철분부족과활동느는건별연관없어요

오히려부족하면활동이줄수있으니참고바랍니다

Answer 5

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

철 결핍은 세계적으로 어린이들에게 가장 흔한 단일 영양결핍으로 인한 빈혈의 중요한 원인 입니다.

아이가 활동량이 활발하지만 집중력이 부족 하다면 철분 부족에 문제가 있어서 그럴 수도 있지만

아이가 주의결핍력 장애가 있거나, 아이가 활발함으로 인해 산만해서 주의집중을 하는 것이 약할 수 있습니다.

아이의 집중력을 키워주기 위해서는 활발한 놀이 보다는 정적인 활동을 시켜주도록 하세요.

정적인 활동으로는 책읽기, 블럭놀이, 퍼즐맞추기, 그림그리기, 종이접기, 바둑, 보드게임 등이 있겠습니다.