서로 의견이 맞지 않으면 언성이 높아져서 속상합니다.

Question

배우자와 기분좋게 이야기를 하다가도 서로 맞지 않는 부분에 대해서 이야기를 하다 보면 언성이 높아지고 나중에는 서로에게 소리를 지르고 있습니다. 이런 악순환 어떻게 끊어야 하죠??

Answer 1

일단 언성이 높아지면 차분한 대화를 하기는 어렵습니다.

그리고 언성이 높아졌다면 서로 양보는 전혀 없는 상황일 것으로 생각됩니다.

나도 모르게 언성이 높아지는 경우가 많으니 대화 시 연습이 필요합니다.

Answer 2

사람은 정말 각자가 너무나 다르고 생각하는 것도 천지차이 입니다. 각자의 의견만 옳다고 생각하면 끝이 없죠. 가장 좋은 건 그 중간점을 찾아 보세요.

Answer 3

언성을 올린다는 것은 그만큼 대화가 통하지 않고 서로 이해를 하지 않는다는 가능성이 높습니다. 일단 의견을 나누고 맞지 않으면 상대방 입장에서 먼저 생각해보고 왜 그런 의견을 했을까 이해를 먼저 해보시는 거 추천드립니다.

Answer 4

서로 맞지 않는 부분에 대해서 이야기를 하지 않는 것이 가장 좋은 방법입니다만, 제일 좋은 것은 언성을 높이기 전에 먼저 대화의 꼬리를 끊어내는 것이 중요합니다.

Answer 5

안녕하세요 상대방과 대화를 할때 서로 의견이 맞지 않는다고 해서 언성을 높일 필요는 없죠

서로 이해하려고 하고 이해못하더라도 나와는 다른 사람이기 때문에 의견이 같을순 없다라고 생각하시는게 좋아요

Answer 6

서로 의견 차이로 언성이 높아지는 악순환은 감정 조절과 소통 방식 개선이 중요합니다. 의견 충돌 시 잠시 휴식 시간을 갖고 감정을 가라앉히시기 바랍니다. 내 생각 대신 내 기분을 말하는 비폭력 대화법을 연습합니다. 그리고 상대방 말을 끝까지 듣고 중간에 끊지 않도록 해야 합니다.