명절 증후군을 이겨내는 방법은 어떤 것이 있을까요?

Question

명절을 보내고 나니 너무 피곤하네요.

오늘 하루 즐겁게 보낼 수 있는 방법이 없을까요?

몸이 너무 무겁고 아무것도 하기가 싫어지는 하루입니다.

이런날 잘 이겨낼 수 있는 방법을 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요.

명절증후군을 이겨내는 방법은 반신욕이나 목욕을 하고 잠을 푹 자는 것이라고 생각합니다. 반신욕 자체가 근육을 이완해주고 질 좋은 수면을 위해서는 최고라고 하네요. 아니면 운동하고 나서 반신욕하면 잠도 꿀잠 자고 피로가 싹 풀릴 거 같습니다.

Answer 2

저는 사우나갑니다. 뜨거운 물에 몸을 푹 담그고 나오면 기분도 마음도 몸도 좋아지더라구요. 그리고 나서 만들어먹지 않고 매운걸 사먹습니다. 그러고 나면 싹 풀려요.

Answer 3

명절 증후군을 이겨내는 방법에 대한 질문입니다.

일단 사람과 일에 지쳐서 피곤한 것이기 때문에

조용한 공간에서 푹 쉬시면 사라질 것입니다.

Answer 4

저도 명절연휴가 끝나고 출근길이 유난히 멀게 느껴지는 것 같네요..

그래도 오늘 하루만 일하면 또 주말이니깐

하루만 더 힘내시고 주말 만끽합시다요

Answer 5

질문하신 명절 증후군을 이겨내는 방법에 대한 내용입니다.

명절 연휴가 끝나는 오늘이나 아니면

내일부터 주말이 시작되기에 하루나 이틀 정도

푹 쉬시면 도움이 됩니다.

Answer 6

저는 지겨워서 빨리 출근하고 싶던데요. 마음가짐의 차이일거 같아요. 오래쉬어보면 압니다. 일하는게 얼마나 행복하다는걸요.

Answer 7

안녕하세요 답변드리겠습니다

명절 증후군은 여성들에게 심하게 발생하게 되는데요 이기는방법은 본인만의 힐링방법을 시작하시면 좋겠습니다