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훌륭한오랑우탄131
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팔굽혀펴기할때 어깨가 아파요...

팔굽혀펴기 요새하는데 한 30개 부터 어깨인대가 아파오는 그런 통증이 나타납니다

뭔가 근섬유?속에 실하나가 땡기듯이 아픈데 이게 근육통으로 봐야할지 몸이 그만하라는 신호인지 아님 이미 다친건지 모르겠어요

염증같은게 생기면 아플수도있나요?

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