눈의 피로를 줄이는 방법에는 무엇이 있을까요?

Question

스마트폰을 자주 이용하다보면 눈에 쉽게 피로감을 주더라구요시력도 안좋아지는거 같고눈에 괜찮은 영양제나 생활습관 음식들 골고루 알려주세요눈의 피로감을 줄일수 있는 방법들이 궁금합니다

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

눈은 사실 너무도 많은 고통을 당하고 있습니다...하루에 잠이 드는 몇 시간을 제외하고는 항상 무언가를 보여주고 있지요.....그런 상태로 계속 혹사시킨다면 눈이 나빠지는 건 당연한 거겠죠...하지만 눈의 피로를 풀어줄 만한 것은 우선은 눈을 따뜻하게 해주라는 겁니다...두손은 비벼서 열을 낸 다음 눈을 감고 눈꺼풀 위를 천천히 문질러 주세요....이걸 시간 날때마다 해 주시면 아마 좋은 결과가 있을 겁니다...그리구 자극이 강한 빛을 줄여 주시구여...그리구 안경을 쓰신다면 색깔을 조금 넣어서 빛을 조금 줄여주는 것도 좋을 것 같네요....먹는 것으루로는요캴륨이 들어 있는 음식이 눈의 건강을 좋게 하구여...눈에 좋은 차가 많이 있는데...결명자차, 감잎차, 구기자차, 산딸기차, 질경이차등이 눈에 좋다구 하네요..^^*