안녕하세요 헬스하시는분들 웨이트 트레이닝을 하고 나서 몸에 중심이 안잡히고 너무 힘들어서 숨도 거칠어지는데 이게 3~4일정도 계속 되요
웨이트할때 원래 그정도 힘든게 맞나요? 아니면 너무 오버트레이닝을 해서 그런가요?
주변에 이야기하면 원래 그런거다라고 하는데 다른사람보다 제가 심하게 힘들어 하는거 같습니다
