위가 약하고 소화기가 안 좋은 사람한테 좋은 한약재를 추천해주실 수 있나요?

Question

평소 음식을 먹으면 더부룩하고 가끔 헛구역질도 나옵니다. 위가 약하고 소화기가 안 좋은 사람한테 좋은 한약재를 추천해주실 수 있나요? 그리고 위에 좋은 음식도 추천부탁드립니다.

장우석 한의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 소화기 기능이 떨어진 경우에는 생강차를 드셔보시는 것을 권해드립니다. 생강차는 체내 염증을 가라앉히고 구역질과 구토 증상을 진정시키고 위장관을 보호하여 소화기 기능을 개선하는 효과가 있습니다. 이외에도 진피, 백출, 산사, 맥아, 반하 등이 있으며 한의원에서 증상에 맞추어 적절한 한약을 처방받으실 수 있습니다. 위에 좋은 음식으로는 대표적으로 양배추, 감자, 당근, 브로콜리, 마 등이 있습니다. 감사합니다.