요즘 업무량이 많아서 잠을 많이 못 잤어요.
전에는 1년에 한두 번 정도 내지 아주 가끔 가위눌릴까 말까했는데
최근에는 3~4일 내내 가위눌려서 손가락으로 움직여서 깼고 잘 때마다 가위눌릴까봐 자기도 무서워요 어떻게 하면 좋을까요?
잠이 들기가 겁나요.
