안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
말씀하신 위치 + 반복적인 무거운 물건 들기 + 5일 약 복용에도 동일 통증 지속이면,
대부분 근육·힘줄 염좌(손목/팔꿈치/어깨) 혹은 건초염 가능성이 높습니다.
일반 정형외과 1차 진료만으로는 놓치는 경우가 있어 근골격계 전문 정형외과(스포츠의학/수부·상지 전문) 방문이 더 적절합니다.
1. 어디로 가야 하나
정형외과(상지·수부·스포츠의학 전문)
“전문의 세부 분야”가 중요한 상황입니다.
2. 필요한 검사
초기 X-ray에서 뼈 문제 없었다면 다음이 필요합니다.
초음파 검사: 힘줄염, 건초염, 미세파열 확인 용도
MRI (필요 시):
통증이 2주 이상 지속되거나 기능 저하가 있을 때
미세파열 여부, 인대 손상 여부까지 확인 가능
3. 가능한 치료
단순 약 복용만으로는 잘 안 좋아질 수 있어 다음 조합이 효과적입니다.
정확한 진단 후
주사치료(스테로이드 또는 프롤로): 염증·통증 조절에 효과적
운동치료/도수치료: 과사용으로 발생한 근육·힘줄 균형 회복
체외충격파(ESWT): 만성 건염에 도움
부목 또는 스트랩 고정: 단기간 안정
급성 통증기에는
냉찜질
무거운 것 드는 동작 중단
진통소염제는 1~2주 사용 가능