겨울만 되면 몸이 둔해지고 움직이기 싫어요

Question

제가 겨울만 되면 몸이 너무 많이 둔해지고 움직이기가 싫은데요 보통 집 밖으로 나오기가 싫을 정도로 그런데 이런 습관은 어떻게 고쳐야 하나요?

남해안돌문어93 · Accepted Answer

안녕하세요. 남해안돌문어4917입니다.외부 날씨가 떨어지는 겨울에는 당연히 몸이 둔해지고 활동이 적어지는게 사실입니다.외부에서 할수 있는 동호회나 취미활동을 갖는다면 도움이 될수 있습니다.

나에게좋은날은언제다가올런지.. · Answer

안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.추우니  밖으로  나가기  싫어지는건  당연할겁니다.하지만  그렇게   있다가는  더욱더  게을러지게  될테니  활동량을  늘려가보세요

푸른눈테해오라기05 · Answer

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다........몸이 무거울수록 더 움직이려고 노력을 해야합니다. 의지력을 키우시길 바랍니다.

호리한불곰432 · Answer

안녕하세요. 수리수리마수리123입니다.날씨가 춥더라도 옷을 두텁게 입고 산책이라도 하는 습관을 갖는게 좋습니다.물론 따뜻한 집안에서 나오기 싫은건 당연한 이치이지만 하루에 조금이라도 산책하는습관을 갖는게 좋습니다.

항상 따뜻하고 활달한 고슴도치 · Answer

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.아무래도 추워지니까 집 밖으로 나가기가 귀찮아 지긴해요.진짜 고치고 싶다면 어디 돈을 내고 운동을 하러 가든지 취미활동을 하시면 일부러라도 움직이게 되더라구요 ㅋ

침착한호랑나비259 · Answer

안녕하세요. 침착한호랑나비259입니다. 자신의 정신적 ㆍ육체적 건강을 위해 밖에 나가는게 좋습니다. 처음에는 귀찮지만 계속 나가다보면 괜찮아집니다. 음악을 들으면서 산책을 하거나 약속을 해서 나가 보는게 좋을 것 같습니다.

자비로운저어새232 · Answer

안녕하세요. 자비로운저어새232입니다.추워지면 저도 그런데  비슷하시네요하지만 움직임이 덜해지면 다치는일이 생기길래 평상시처럼  움직이려 노력합니다

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