공부를 꾸준히 하려면 어떻게 할까요?

Question

공부를 하고 싶은데 마음을 먹기가 어렵고 그렇다고 가만히 있으면 자괴감이 들어요 매번 이런 과정이 반복되니까 책임감 없는 사람처럼 느껴져서 힘드네요 공부를 어떻게 하면 꾸준하게 할 수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 검붉은파랑새67입니다.

먼저 책상에 앉기부터 매일 해보세요.

그리고 공부량을 시간으로 정하는게 아니라 분량을 반바닥, 한바닥식으로 정해서 해보세요.

그리고 언제할지, 어디서 공부할지도 정해놓으세요.

매일하는 행동 바로 뒤에 공부하는 시간을 붙이세요.

예를 들어 아침에 세수하고 책 1바닥 읽기

이렇게요.

제임스 클리어의 책 [아주 작은 습관의 힘] 읽어보시면 도움이 될꺼에요.

Answer 2

공부가 많이 힘드시군요 먼저 꾸준히 하려면 습관이

되어야해요 일단 처음에는 딱 10분만 마음잡고 공부를 해보세요 그리고 다음날에는 30분하고 또 다음날에는 1시간 이렇게 천천히 습관을 만들어가야해요 공부하다가 딴생각이 나고 마음먹기가 어렵죠 이럴때 딱 10분만 집중해보자 라고 생각하고 핸드폰은 멀리 두기~ 공부는 시간이 중요한게 아니예요 10분이라도 그만큼 후회없게 공부하면 됩니다 공부 화이팅 하세요 응원합니다

Answer 3

안녕하세요. 진짜유리입니다.

이건그냥 내가 쓰는공부법인데 난 다이어리쓰는것도 좋아하고 꾸미는것도 좋아해서 스터디플래너 활용하는편이야 한장한장 하루씩 채워지는게 보이가 좋아서 계속 하게 되더라고요😶😶

Answer 4

안녕하세요. 채리니입니다.

평소에 조금씩 꾸준히 하면서 공부하는 시간을 늘려보세여~! 그렇게 하면 공부하면서 의자에 앉아있는게 힘들지가 않더라구여

Answer 5

안녕하세요. 금쪽같은삵124입니다.

처음부터 많은양을 하면 어렵습니다.

문제집 앞에 1일차 2일차 이런식으로 계획이 적혀있으니 참고하시면 좋을 것 같아용

Answer 6

안녕하세요. 느긋한담비273입니다. 처음엔 한꺼번에 장시간으로 계획 잡지마시고 조금씩 조금씩 늘려가는 게 제일 좋아요 그리고 무조건 아무리 힘들어도 몇분이라도 해서 꾸준히 하는 습관을 늘려가시는 게 좋아요! 그럼 나중엔 6시간도 거뜬히 합니다