물마실때도 씹어서 마시라고 하는데 왜그런건가요?

Question

밥은 오래씹을수록 좋다고 해서 열심히 실행하고 있는데요

물도 마실때 가급적 씹어서 마시라고 하더라고요??

물을 왜 씹어서 마시라고 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

물을 마실때 급하게 마시면 체하거나 부작용이 있을 수 있기때문에 천천히 마시는것이 좋습니다