돈가스를 많이 먹으면 다이어트에 영향이 많을까요?

Question

아이들이 돈가스를 너무 좋아해서 많이 먹는편입니다.

아이가 약간은 과체중이라서 조절을 해야하는데 돈가스를 많이 먹으면 다이어트에 영향이 많을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

돈가스는 탄수화물 지방 단백질이 있지만 튀긴 음식이라서 많이 드시면

커가는 아이들에게는 그리 좋지 않을것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

돈가스는 탄수화물과 지방함량이 높은 식품으로 과도하게 섭취시 다이어트에 도움이 되지않을것으로 보입니다