날도 좋아지고 주말에 시간많을때 간단한 운동 하고싶은데요.
헬스말고 날씨 따뜻하고 좋을때 외부에서 하기좋은 운동이 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 귀여운쭈꾸미33입니다.
봄철 운동으로 날씨를 따뜻하니 자전거 타기, 간단한 산에 오르기 등이 좋을 것 같습니다. 사람마다 운동 종류 및 스타일이 다르기 때문에 외부에서 좋은 공기를 마시면서 할 수 있는 운동을 선택하시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
날씨가 포근해지고 주말에 시간이 여유롭다면 가까운 산에 등산을 하는게 좋습니다.
2~3시간정도의 등산로를 잡고 그냥 편한 복장으로 산을 오르면 됩니다. ㅎ
안녕하세요. 신통한원앙248입니다.
봄에 날씨가 좋아 테니스 추천드립니다.
날이 좋은날은 실외코트에서, 날이 안좋은날은 실내코트에서 가능합니다!
안녕하세요. 차근이입니다.실내에서 헬스같은 운동을 할수도 있고
밖에 바람을 맞으면서 할수 있는 조깅이나 산책등도 요즘 날씨에 하기 정말 좋아요
자전거타기도 좋고요
안녕하세요. 신기한박새294입니다.
요즘 봄이오고 따뜻해서 외부 운동하기 좋은 날씨 입니다
가장 기본인 파워워킹이 좋습니다
체력이 괜찮으시면 당연이 러닝이 좋아요
열심히 운동하세요
