몸이 아프지 않고 해볼만한 운동이 있을까요 이제 곧 봄이 오면 뭔가 새롭게 시작하고 싶은데 어떤게 좋을지 문의 드립니다. 특히 다치지 않고 살도 좀 빠지는 운동이면 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 매끈한박각시60입니다.
저는 겨울이 지나서 보드를 창고에 다시 집어 넣엇고 요즘에는 등산과 낚시를 다니고 있습니다.
이제 낚시 시즌이라 낚시도 괜찬으실거같구요.
이제 봄냄새나는 산도 제법 가볼만합니다
안녕하세요. 단아한복어240입니다.
아프지않고 해볼만한 운동이라고한다면 걷기운동만한게 없을것같습니다.
공원만 돌아도 다치지않고 살빠지는 효과가있습니다.
안녕하세요. 레드스톤입니다.
걷기는 누구나 쉽게 할 수 있는 운동으로, 몸에 무리를 주지 않으면서도 체중 감량 효과가 있습니다. 산책로, 공원 등을 걷거나, 러닝머신을 이용할 수도 있습니다.
