식후 3시간 이내 다량의 설사는 먹은 것 때문인가요? (칼로리 흡수가 안된건가요?)

Question

나이

23

성별

여성

복용중인 약

기저질환

안녕하세요

제가 점심식사로 1시경 채소와 과일을 엄청 먹었는데, 낮잠을 잠시 잤다가 4시반 경에 꽤 많은 양의 설사를 봤습니다.

이 경우에는 먹은 것 때문인가요?

이렇게 식후 3-4시간 내에 나오는 설사도 음식 소화/칼로리 흡수가 안된거로 보나요?

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.식후 3-4시간 내에 설사를 한 경우 섭취한 음식이 원인일 가능성이 높습니다. 과일과 채소를 과다 섭취하면 섬유소로 인해 장 운동이 활발해져 설사로 이어질 수 있습니다.

이런 경우 음식물이 장을 빠르게 통과하면서 영양소와 수분 흡수가 충분히 이뤄지지 않아 설사 증상이 나타날 수 있습니다. 완전히 소화되지 않은 상태로 배출되었다면 칼로리 흡수도 제한적이었을 것으로 보입니다.

일시적인 증상이라면 걱정하지 않아도 되지만, 설사가 반복되거나 심한 복통, 발열 등의 증상이 동반된다면 의사의 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다. 섭취한 음식의 종류와 양을 조절하고, 충분한 수분 섭취로 탈수를 예방하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

건강한 성인에서 설사를 하면 대부분 장염이 원인입니다.

가벼운 바이러스성 장염의 경우 자연적으로 1-2일 이내에 호전되기 때문에 치료를 받으실 필요는 없겠습니다.

바이러스성 장염의 경우 빠르면 원인균이 입으로 들어가고 4시간쯤부터 증상을 유발할 수 있습니다.