안녕하세요?
제목 그대로 가끔씩 일하다가 신경을 많이 쓰거나 하면 뒷목이 뻐근해서 그 증상은 하루 종일 갑니다. 손으로 주물러도 목 스트레칭을 해도 그 뻐근한 기운이 사라지지 않는데요.
심할때는 하루종일 그럴때도 있네요.
스트레스가 원인이라 하기엔 너무 광범위한 것 같구요. 제가 그런 증상이 오면 완화할 수 있는 방법이나 조치가 있는지 궁금하네요.
혈자리 같은 거나 특정부위를 만지면 증상이 완화되는것 그런거 없을까요?
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
뒷목이 뻐근한 것을 한의학에서는 항강증이라 합니다. 기운이 부족하거나 신경과도 ,노역과도로 생기기 쉽습니다. 과도한 맛사지는 통증, 염증을 유발 할 수 있으므로 그럴 경우에 사진의 후계혈을 화살표방향으로 밀듯이 지압하면 풀립니다.그래도 자주 재발하면 한의원에 가셔서 진찰 받아 보세요.
:)
