순대국한그릇의 영양가는 어떤지요?
오늘 날씨도 춥고 해서 따뜻한 순대국 먹었습니다.
자주는 아니지만 가끔 먹기에 좋은 음식인 것
같은데 단백질도 풍부하고 든든하기는 합니다.
한 끼 식사와 영양적으로 어떤지 궁금해요
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
순댓국에는 여러 가지 영양소들이 많이 들어 있는데요 탄수화물 단백질 지방 등이
들어 있으면 전체적으로 포화지방이 많이 들어 있습니다. 그렇기 때문에 너무 많이 드시는 것은
추천 드리지 않습니다