일반적으로 근육이 뭉치거나 했을 때는 따뜻한 찜질을 해주어야 혈액순환이 되어 근육이 풀리고 좋다고 하던데 반대로 차가운 찜질도 다쳤을때 필요하다던데 허리를 삐끗했을 때는 어떻게 해야 할까요
