ㅡ허리가 가끔씩 아파요
ㅡ어떨 때는 금방 낫기도 하지만 느릿하게 낫기도 해요
ㅡ냉찜질. 온찜질을 해야는데 어느때 찜질을 냉으로 해야한 지 온으로 해야하는지 알려주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
허리가 아픈지 오래 되셨을 겁니다. 만성 통증에는 온찜질이 더 좋습니다. 평소 허리 근육 강화 운동을 하시면서 통증이 재발하지 않도록 관리해 보시기 바랍니다.
