다이어트 중인데 뱃살만 잘안빠지는데 왜 그런건가요?

Question

다이어트를 하고 있는데 식단 조절과

기름진 음식들은 피하고 있고 칼로리

조절도 하면서 운동도 같이하고 있는데

유난히 뱃살만 잘안 빠지던데 왜그런건지 궁굼합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

나이에 따라서 살이 빠지는 순서가 있습니다.

40이 넘어 가면 장기에 지방이 늘어나게 되어서 다른곳에 근육이 빠지면서

지방도 빠지지만 뱃쪽의 지방은 많은 축적으로 인해서 덜빠지게 되는것 입니다.