냉동 보관된 음식 빨리 해동하는 방법

요리시간이 얼마 안남았는데 냉동실에 삼겹살을 넣고 빼놓지 않아 꽝꽝 얼었네요 이럴경우 삼겹살 빠르게 해동하는 방법이 없을까요?