안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
신생아는 한 두 시간 마다 깨기 때문에 수면 교육을 해도 몇 달 간은 힘이 들 것입니다.
수면교육을 할 때에는 올바른 수면 습관을 들이도록 규칙적인 수면 시간을 정하는 게 중요합니다
매일 같은 시간에 같은 순서로 하는 것이 중요하니, 매일 같은 시간에 목욕을 하고, 목욕이 끝난 후 아기 마사지를 동일한 순서로 하기 바랍니다.
잠자는 신호로 똑같은 자장가를 불러 주는 것도 중요하며, 잠자는 활동을 마치면 끝났다는 신호를 매일 똑같이 아기에게 준 후 불을 끄고 재우는 활동을 반복해야 합니다.
