저는 종종 눈가 떨림이 있는데요.
이게 알고 보니깐 마그네슘이 부족하면 나타나는
대표적인 증상이라고 하더라구요.
한 일주일 내로 증상이 끝나긴 하는데, 마그네슘 부족의 원인이 뭔가요?
따로 마그네슘영양제를 챙겨 먹어야 할까요?
마그네슘이 부족하다면 영양제로 충분히 보충이 가능합니다.
마그네슘 부족의 원인은 마그네슘이 들어간 음식물을 평소에 섭취하지 않으셔서 부족한 것입니다.