1개월 진행 중이고 10kg 정도 감량 중입니다.
증상은 어지러움증 있고 음주 시 평소 주량보다 빨리 취하고 다음 날 숙취해소가 안됩니다.
운동은 매일 실내 자전거 1시간 이상 타고 있습니다.
음식섭취는 아침 시리얼 100g정도 점심 공기밥 2/1 정도 저녁은 과일이나 안먹습니다.