요즘들어 허무한 감정을 많이 느낍니다

사실 얼마전 남편과 다투고 난뒤 한달여간 대화도 없고 화해도 없이 지내다보니 지나온 내 인생이 너무 허무하고 의미없게 느껴집니다 그동안의 희생과 인내가 모두 무의미한거 같아 괴롭습니다 어떻게 하면 좋을까요?