가을되니 비염때문에 고생중입니다. 갑자기 콧물 나오는데...너무 심해서요...그리고 코도 잘 막히고...집에서라도 편하게 있고 싶은데 좋은 방법 알려주세요(집 안을 습하게 유지하는거하고 비염스프레이 있으면 좋다고 하는데 이런거 말고 비염에 더 효과있는게 있으면 정보 공유 부탁드려요)