안녕하세요.
훌라후프를 열심히 하면 뱃살이 빠진다고해서 해보려고 하는데
진짜 훌라후프를 돌리기만해도 뱃살이 빠지는게 맞나요?
안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.
훌라후프하면 뱃살이 빠지긴 합니다
그런데 그것도 엄청 오래해야 빠집니다
우리가 유산소운동 하듯이요
안녕하세요. 남다른천산갑182입니다.
훌라후프로 뱃살 잘 빠집니다. 대신에 하루에 10분이상씩 매일 해줘야 잘 빠집니다.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
훌라후프 돌리기만해도 뱃살 잘 빠집니다. 저도 훌라후프해서 뱃살 좀 들어갔어요
안녕하세요. 배부른개리185입니다.
훌라후프 뱃살 빠진다고 해서 열심히 배워서 돌렸는데 별 효과가 없었어요
그래도 안하는것 보다는 낮지 않나싶네요
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.
훌라후프를 하면 그 무게의 이동 중심선이 허리 및 아랫배로 이동하며 수회 반복하여 배를 자극하므로 뱃살이 빠지는 효과가 있습니다.
