아침에 잘 일어나는 방법은 글쎄요
심리적인 요인이 크겠죠 뭐랄까
1분만 더~ 5분만... 이렇게요
저만의 방법은 이렇습니다
요즘 스마트폰 알람기능이 좋아졌습니다
5분 또는 10분 간격으로 3번 설정해두고요
마지막 3번째는 알람이 울리면서 오늘의 날씨나 이슈같은걸 읽어주도록 해서 듣다보면 깨게 됩니다
바로 안일어나 진다 그러면
일단 침대에서 벌떡 앉아서 1분이든 3분이든
멍하게 앉아서 긴 숨을 2~3회 정도 하다보면
아 씻고 출근해야겠다고 몸이 움직여지더군요
잘 못일어난다면 이렇게 쓰는 사람도 있으니 참고해 보세요~ 이렇게. 조금 익숙해지면 어느순간 눈이 저절로 떠질겁니다 ^^