자기전 스마트폰을 사용하면 수면에 어떤 영향을 끼칠까요???
요즘 불면증이 생기고 숙면을 취하지 못하고 있는데
자기전 스마트폰 30-1시간 정도 보면서 잡니다.
수면에 많은 영향이 있을까요???
