안녕하세요. 진호성 의사입니다.
갑자기 시력이 떨어져 걱정이군요. 현재 백내장, 녹내장 등의 질환을 걱정할 나이는 아니지만 안구 건강에 신경을 써주시는 것이 좋아보입니다.
병원 검진은 자주 받기보다는 정기적으로 검진을 받아 보시는 것이 좋습니다. 또한 눈 건강 관리를 위해서는 눈이 피로하지 않게 관리를 해주시는 것이 중요합니다. 스마트폰이나 PC의 경우엔 불 끄고 사용하시기보단 불을 켜놓고 사용하시길 바라며 너무 장시간 사용하시면 좋지 않으니 중간중간 쉬어주시는 것이 좋습니다.
눈 건강에는 블루베리와 같은 항산화 물질이 많이든 식품을 드시는 것이 좋으며, 약국에서 눈 건강식품에 대해서 처방받아 비타민을 복용하시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다. 질문자님의 안건강을 기원드립니다.
