화가 많은 성격인데 어떻게 해야 화를 줄일 수 있을까요?

Question

평소에 화가 많은 성격이여서 무언가 맘에 안들거나 문제가 있으면 화가 쉽게 나는데요. 이러한 성격을 고치고 화를 줄이고 싶은데 어떤 노력을 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 아리따운물소144입니다. 주변에 화가 많은사람들이 있습니다. 이문제에는 감정적으로 변할때 자신이 비춰지는 모습을 보지 못하기 때문입니다. 누구나 화가 있습니다. 모두가 참을 뿐입니다. 자기 자신을 냉정하게 평가하시고 화를 참지 못하겠으면 그자리를 피하는 방법도 좋은방법입니다.

Answer 2

안녕하세요. 총명한파리매154입니다.

화를내고 성질 풀 만한 행동을 한 후에 뒷수습거리를 생각하면 할생각 엄두도 안납니다..ㅋ

Answer 3

안녕하세요. 누구나 다함께입니다. 화를 내서는 안된다는 것을 인지 하시는 것만으로 화를 많이 줄일수 있으시겠네요. 특히 화가 나게 하는 상황이 발생시 그 상황이나 장소에서 벗어나려고 노력 해보십시요.그 상황을 벗어나야 화를 낼 가능성이 낮아 지기 때문입니다