녹차랑 비타민c파우더랑 같이 먹어도 되나요?

Question

나이

29

성별

여성

복용중인 약

기저질환

녹차랑 레몬이랑 같이 먹는게 녹차 효능을 더 높인다고 많이들 소개하시는데요

녹차랑 비타민c파우더는 어떤가요..?

레몬이랑 같은 비타민c라 생각해 오랜기간 섞어 먹고 있는데요 ㅠ

영양제랑 녹차랑 같이 먹지 말라고 해서...

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

녹차랑 비타민c파우더의 경우 함께 복용을 해도 서로 상호작용이 있지 않기에 문제가 되지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

녹차, 비타민C 파우더는 같이 드셔도 괜찮아요.

그런데 녹차랑 드시면 속이 울렁거리기 쉬울 수 있어요.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

녹차, 레몬, 비타민C 등은 같이 먹어도됩니다.

녹차랑 먹으면 안되는 영양제는 철분, 칼슘, 마그네슘같은 2가 양이온 성분들입니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

같이 드시더라도 크게 문제가 되지 않습니다. 모두 수용성이므로 체외로도 쉽게 배출되고 서로 직접적인 상호작용이 나타나지 않습니다. 모두 같이 먹어도 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^