약·영양제
녹차랑 비타민c파우더랑 같이 먹어도 되나요?
성별
여성
나이대
29
녹차랑 레몬이랑 같이 먹는게 녹차 효능을 더 높인다고 많이들 소개하시는데요
녹차랑 비타민c파우더는 어떤가요..?
레몬이랑 같은 비타민c라 생각해 오랜기간 섞어 먹고 있는데요 ㅠ
영양제랑 녹차랑 같이 먹지 말라고 해서...
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
녹차랑 비타민c파우더의 경우 함께 복용을 해도 서로 상호작용이 있지 않기에 문제가 되지 않습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
녹차, 비타민C 파우더는 같이 드셔도 괜찮아요.
그런데 녹차랑 드시면 속이 울렁거리기 쉬울 수 있어요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
녹차, 레몬, 비타민C 등은 같이 먹어도됩니다.
녹차랑 먹으면 안되는 영양제는 철분, 칼슘, 마그네슘같은 2가 양이온 성분들입니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
같이 드시더라도 크게 문제가 되지 않습니다. 모두 수용성이므로 체외로도 쉽게 배출되고 서로 직접적인 상호작용이 나타나지 않습니다. 모두 같이 먹어도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^