오리걸음은 어디 에 안좋은 건가요?????

Question

걸을 때 모델처 럼 예쁘 게 걷는게 아니더라도 오리걸음 으로 걸으면 안되는데 오리걸음 으로 걷는 경우가 있잖아 요 오리걸음은 어디에 안좋은 건가요?

Answer 1

오리걸음이라고 불리는 것이 보통 두가지 다른 걸음형태가 있습니다.

첫번째가 보편적으로 말하는 오리걸음으로, 기합형태로 받는 걸음으로, 쭈구려앉은 자세로 양손에 귀를 잡고 걷는 걸음입니다.

두번째는 허리가 안좋은사람들이 엉덩이를 뒤로 빼고 걷는 형태를 오리걸음이라고 하고

척추전방위증 등과 같이 척추쪽에 힘을 지지하지 못하고 걷게 됨으로 점차적으로 허리에 문제가 생길 수 있습니다.

Answer 2

보기에는 좋지않지만

하체운동의 끝판왕은 오리걸음 입니다

뒷짐찌고 허리펴고 오리걸음 앞으로5번뒤로 5번반복하면. 하체. 근육형성에. 큰도움이됩니다

Answer 3

안녕하세요.두발로 걷는 강아지입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다.

오리걸음 같은 경우는 예전에 군대나 운동선수들이 많이 운동했던 방법인데요 얼차례로 오리걸음을 많이 시키기도 했고요 당연히 하체 허벅지에 굉장히 좋습니다 하지만 무릎 관절에 매우 안 좋을 수 있다고 합니다

Answer 4

기본적으로 일반적인 똑바른 걸음으로 걷지 않으면 걷는 모습 자체도 보기 좋지 않을뿐만이 아니라 장시간 지속되면 골반도 틀어지고 무릎 발목에도 안좋은 영향을 주게되고 발바닥 통증까지도 생길 수 있습니다.

Answer 5

사람에 따라 체중이 많이 나간다면 오리 걸음을 할 경우 무릎에 무리가 갈 수 있습니다. 사람에 따라 알맞는 운동이 필요한 이유가 바로 이 때문 입니다.