살이 쪄서 생긴 셀루라이드가 보기가 싫은데 없애는 방법이 있을까요?
살을 빼도 셀룰라이드는 여전히 있더라고요. 다리가 매끈하지 못하고 울퉁불퉁이라 고민이네요.
빠지기 어렵다고는 들었는데 그래도 좋은 방법이 있을까해서 질문해봄니다.
안녕하세요. 화려한쭈꾸미202입니다.
1.꾸준한 운동(걷기,달리기,자전거 등)
2.식단(오메가3 지방산 섭취)
3.물 많이 마시기(피부 탄력 증가)
4.마사지(혈액순환,체내 독소 제거)
5.습관(규칙적으로 움직이고 스트레칭)
셀룰라이트는 지방세포와 결합조직 사이에 생기는 불규칙한 돌기 현상입니다.위의 방법을 꾸준히 하시면 도움이 됩니다 정답은 꾸준한 자기 노력입니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
림프순환을 자극하고 혈액순환을 촉진시키는 스트레칭이나 마사지도 효과적이다. 이 외에도 잎이 많은 야채, 가공식품 및 알코올 등의 섭취로 인한 독소를 제거하주는 음식으로 식단을 구성하는 것도 좋은 방법이다.
