발표를 할때 늘 긴장하는데 긴장감해소 어떻게 해야하나요?

발표를 할때 매우 긴장을 해서 회사에서 긴장 안해도되고 편안하게 하라고 하는데도 그게 잘안되네요 긴장안되게 발표할수있는 방법있을까요?