비타민A B C. . 등등 너무 많은데 어떤 성분인지 잘 모르겠고 겨울철 핫빛 잘 못 보고 운동 부족으로 비타민 섭취하려는데 어떤 성분이 들어 있는것을 먹어야 할까요?
그리고 간에 미치는 영향도 궁금합니다
