환절기 감기에 걸리지 않으려면?
아침저녁과 낮동안의 기온차가 많은 요즘입니다.
그러다보니 목도 자주 아프고 코도 맹맹해요.
환절기 감기에 걸리지 않게 어떻게 대비하고 계신가요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 갸름한칠면조122입니다.
건조한 날씨와 일교차가 심한 환절기로 인해 감기 걱정이 많은 요즘입니다.
따뜻한 물을 자주 드시고 날씨가 춥지 않다고해도 탈부착이 가능한 머플러나 조끼등을 입으시고 외출하시는 것이 좋을 듯합니다.
그리고 가벼운 운동을 하시는 것이 좋고 스트레스나 많은 업무로 피로가 심하면 면역력이 떨어지니 유의하시길 바랍니다.