멘탈은 어떻게 잡아야 하나요?

Question

멘탈이 너무 약해서 고민입니다. 멘탈이 한 번 터지면 극복할 수가 없어요. 멘탈 한 번 터지면 어떻게 다시 잡을 수 있을지 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 멘탈이 터질 때는 실수해도 괜찮다고 다시 시작하면 된다고 긍정적으로 생각하고 자신을 북돋아주는 것이 좋을 것 같습니다.