제로음료가 인기가 많은데요. 제로음료가 당뇨에 안 좋다는데 왜 그런거죠?

Question

제로음료가 인기가 많은데요. 제로음료가 당뇨에 안 좋다는데 왜 그런거죠. 요즘 당조절이 핫해서 혈당스파이크를 막기위해 대체당 음료를 많이 드시는데요. 대체당이 당뇨에 안 좋다는 이야기를 들었는데요. 당뇨에 안 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

제로음료는 당대체제를 사용하였기때문에 혈당에 직접적인 영향을 미치지는 않지만

단맛에 대해 익숙해지게 하여 악영향을 줄 수 있을 것으로 보입니다.