러닝시 올바른 자세가 있을까요???

Question

러닝을 시작한지 얼만 안되었는데요.

러닝시 자세를 어떻게해야 몸과 무릎에 무리도 안가고 좋은지 궁금합니다.

답변 부탁 드립니다.

Answer 1

안녕하세요 아무래도 런닝자세를 말로 설명하기에는 부족합니다

정확히 자세를잡기 위해서는 유투브 같은 플랫폼에서 확인하시는게 가장 좋아요

요새는 런닝자세 라고 치면 엄청 잘나와 있어요