잠이 부족할 때 몸에 특히 피부에 생기는 일반적인 변화는 무엇이 있을까요?

Question

안녕하세요? 요새 잠을 많이 못자는데 걱정이네요. 혹시 잠이 부족할 때 몸에 특히 피부에 생기는 일반적인 변화는 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

잠이 부족하면 혈색이 나빠지면서 피부톤이 다운되고 스트레스가 증가해서 피부트러블이 발생하기 쉬운상태가 될수 있습니다.