의료상담
하루 비타민(D, E, B6)상한섭취량, 권장량?
나이
26
성별
여성
복용중인 약
기저질환
현재 매일 복용중인 영양제는 비타민 D3, E, B6, 마그네슘 입니다. 따로 섭취하는 다른 약이나 지병은 없습니다.
저의 하루 섭취량은 아래와 같습니다.
D3 - 50mcg(2000IU)
E - 268mg(400IU)
B6 - 25mg
마그네슘 - 400mg
찾아보기로는 권장량은 넘는데 상한섭취량에는 못 미치는 양으로 알고있는데 위의 용량대로 매일 복용할 경우 간수치 상승 등 부작용이있을까요?
복용량을 줄이거나 중단해야하는 것이 있으면 무엇을 얼마나 줄이거나 중단해야하는지 궁금합니다.
7개의 답변이 있어요!

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