목이 자주 뻐근하고 목옆으로 하면 뚝뚝소리 간혹나요. 목관련어찌하면 목살도빠지고 목에도움되는좋은거없을까요? 걱정부터앞섭니다...약이라도먹어야할지 목이자주이질감느껴지고불편해요
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
뒷목이 뻐근하고 불편한 느낌이 지속적으로 나타난다면 경추질환과의 연관성을 생각해볼수 있겠습니다. 가까운 정형외과나 신경외과를 방문해보시기를 권해드립니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
목에 살이찐다고 해서 아프지는 않지요. 아마 평소 자세가 좋지 않아서 거북목이 생겼을 것 같습니다. 당연히 살도 찔수는 있지요. 체중 관리를 위해 식사를 줄이시고, 스트레칭과 바른 자세를 취하는 것이 중요합니다.
