요새 잠을 자도자도 계속 피곤합니다.
나름 잔다고 8시간 정도 자도 일어나면 몸이 개운한적이 없습니다.
근래에 특별한 일이 있던것도 아니고 그래서 왜 피곤한지 이유를 모르겠어요.
어떻게 해야할까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 향기로운달빛으로입니다.
잠을 충분히 주무셔도 계속 피곤하면 만성피로 증상이라고 생각합니다. 피로회복에 좋은 운동이나 휴식을 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 꾸준한도요274입니다.
몸에 이상이 있을수도 있으니 계속 피곤하시면 병원에서 검사를 받아보시거나 검사후에 별이상이 없다면 피로회복에 도움이 되는 영양제를 드셔보시면도움이 될거에요
